«Mitt mål er at du skal bli mer bevisst, lære nyttige mentale teknikker og ta eierskap til egen utvikling.»
HEIDI ENGA ERIKSEN
Mentaltrener - idrett
om meg
Jeg har jobbet som mental trener i 12 år
og har stor glede av å bli kjent med unge utøvere og andre som ønsker å ta ut sitt potensial. Selv har jeg erfaring som idrettsutøver (langrenn) og instruktør.
Jeg er utdannet siviløkonom og MBA ved Handelshøyskolen BI, har i tillegg medisin grunnfag og pedagogikk grunnfag fra UIO.
Jeg er Meta NLP Master Practitioner og Neuro-Semantikk Practitioner fra CoachTeam og tankefeltterapeut fra MUIS/NaKoTip.
​
​
Mine styrker
-
Genuint interessert
-
Faglig oppdatert
-
Humor
-
Takhøyde
-
Omtanke
Jeg har innholdskompetanse i en rekke idretter (langrenn, hopp, alpint, roing, fotball, håndball, tennis, basket, golf, sykling, svømming, friidrett, taekwondo, sprangridning). Mitt fokus vil imidlertid være på prosess fremfor innhold – der din fysiske trener har sitt hovedfokus.
​
SAMARBEIDSPARTNERE
Jeg har også kompetanse innen idrettsfysiologi og ernæring, men andre er bedre enn meg på dette feltet, og jeg videreformidler gjerne.
STØTTER ARBEIDET TIL
​
​
METODEne jeg BENYTTER
Jeg benytter tradisjonelle metoder innenfor idrettspsykologi, typisk kognitiv psykologi, inkl. NLP og Nevrosemantikk.
Dersom følelsene er for sterke, hjelper det ikke å appellere til fornuften. Her har jeg mye og god erfaring med bruk av Tankefeltterapi.
​
I talent-, utviklings- og relasjonsarbeid bruker jeg også Kjernekvadranten.
​
