«Mitt mål er at du skal bli mer bevisst, lære nyttige mentale teknikker og ta eierskap til egen utvikling.»

HEIDI ENGA ERIKSEN
Mentaltrener -  idrett

om meg

Jeg har jobbet som mental trener i 12 år
og har stor glede av å bli kjent med unge utøvere og andre som ønsker å ta ut sitt potensial. Selv har jeg erfaring som idrettsutøver (langrenn) og instruktør. 
 

Jeg er utdannet siviløkonom og MBA ved Handelshøyskolen BI,  har i tillegg medisin grunnfag og pedagogikk grunnfag fra UIO.

 

Jeg er Meta NLP Master Practitioner og Neuro-Semantikk Practitioner fra CoachTeam og tankefeltterapeut fra MUIS/NaKoTip.


Mine styrker
  • Genuint interessert

  • Faglig oppdatert

  • Humor

  • Takhøyde

  • Omtanke


Jeg har innholdskompetanse i en rekke idretter (langrenn, hopp, alpint, roing, fotball, håndball, tennis, basket, golf, sykling, svømming, friidrett, taekwondo, sprangridning). Mitt fokus vil imidlertid være på prosess fremfor innhold – der din fysiske trener har sitt hovedfokus.

 

SAMARBEIDSPARTNERE

Jeg har også kompetanse innen idrettsfysiologi og ernæring, men andre er bedre enn meg på dette feltet, og jeg videreformidler gjerne.

 

 

STØTTER ARBEIDET TIL

 
METODEne jeg BENYTTER

Jeg benytter tradisjonelle metoder innenfor idrettspsykologi, typisk kognitiv psykologi, inkl. NLP og Nevrosemantikk.

 

Dersom følelsene er for sterke, hjelper det ikke å appellere til fornuften. Her har jeg mye og god erfaring med bruk av Tankefeltterapi.

I talent-, utviklings- og relasjonsarbeid bruker jeg også Kjernekvadranten.